10 hábitos de cavaleiros mentalmente fortes

10 hábitos dos cavaleiros mentalmente fortes. Li e traduzi esse artigo em inglês da Anette Paterakis, coach que também trabalha com atletas equestres. Achei bem interessante, pois aborda muitas coisas que venho trabalhando com os meus clientes de coach.   Você sabe o que diferencia os cavaleiros mentalmente fortes dos demais? Segundo o artigo, os atletas mentalmente fortes trabalham nos pequenos e significativos hábitos ...

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Como se tornar um cavaleiro top – 3 fatores cruciais

A maioria dos cavaleiros que montam competitivamente querem se tornar o melhor na sua modalidade. De acordo com estudos realizados em atletas de sucesso, há certas características comuns que eles compartilham:  Disciplina Uma dessas características é a disciplina para praticar constantemente suas habilidades. Se você quer se tornar um atleta de ponta, precisa treinar todos os dias da semana e por ...

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Como tratar a doença de mormo em humano

A doença de Mormo, frequente em animais como cavalos, mulas e burros, pode contaminar os humanos, provocando dificuldade para respirar, dor no peito, pneumonia, derrame pleural e também formando feridas na pele e mucosas. O ser humano pode ser infectado com a bactéria B. Mallei, que causa a doença, através da inalação ou contato com as secreções de um animal ...

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Aprenda como alongar o seu cavalo

Alongar seus cavalos vai ajudar os animais a manterem uma boa condição física e prepará-los para um treinamento ou cavalgada mais cansativo. Deixe seus cavalos em forma e pratique esses alongamentos com eles regularmente! Alongando o pescoço do seu cavalo 1 Prepare seu cavalo. Vá para um local aberto onde ele tenha liberdade de movimentos. Pegue uma pequena recompensa que o ...

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Daniel Deusser: Dicas para você montar como profissional mesmo não sendo um.

Quem não tem ou nunca teve o sonho de um dia ser um profissional do esporte? Bem, como dizem “sonhos nunca morrem” e, exatamente por isso fiquei especialmente feliz ao ler e poder compartilhar essas dicas de um dos maiores cavaleiros da atualidade, Daniel Deusser. Particularmente gostei das dicas não só por serem compartilhadas por quem de fato chegou lá, ...

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Dica Equestre: Exercício para o cavalo e cavaleiro

Nessa semana o cavaleiro de Brasília Luiz Felipe Pimenta apresenta a dica equestre de um exercício completo que tem como objetivo trabalhar o conjunto: cavalo e cavaleiro. A dificuldade do exercício é conseguir manter o equilíbrio e a suavidade dos movimentos durante toda a execução. Com a prática o cavalo vai ficando mais ágil e responsivo e o cavaleiro equilibrado ...

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Montar: é para ser divertido?

Com certeza! Especialmente para quem monta como Hobby! Se a atividade não for para se divertir, qual seria o sentido? A única coisa que você deve ter em mente é o que é diversão para você. Saiba que cada pessoa, por passar por diferentes experiências e momentos em cima do cavalo, pode mudar o sentido de diversão na equitação. Assim ...

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Estou com medo de saltar! E agora?

Tenho recebido regularmente emails de amazonas que estão com medo de saltar, geralmente devido a alguma experiência ruim. Então, se você está passando por essa situação, não ache que isso é um “desafio” só seu! No que diz respeito a experiência ruim é importante entender como a sua mente armazenou a experiência. Sempre que experimentamos uma forte reação emocional que está ligada ...

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Qual a cor do seu cavalo?

Esses dias eu estava lembrando das minhas primeiras idas a hípica. Uma das coisas que achei mais interessante foram as cores dos cavalos. A primeira vez que fui conhecer a Escola de Equitação percebi que lá tinham muitos cavalos. Cada um mais lindo que o outro e com cores bem diferentes dos cavalos que eu costumava ver na fazenda. Aos poucos ...

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Domando Emoções

Mesmo montando por 20 anos, a amazona Flávia Mello, começou a se sentir insegura em cima do cavalo. Ansiedade e nervosismo tomaram conta da amazona e tornaram as competições cada vez mais difíceis. Certa de sua paixão pelo hipismo, ela procurou ajuda no coaching de autoconhecimento e viu ali uma saída para suas dificuldades. Depois de superar os medos, a atleta ...

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