Não perca

GINÁSTICAS


GINÁSTICA SIMPLES AO TROTE

Montagem: Coloque 3 varas no chão com a distância de 1,40m entre elas e 2,40 para o X. Eu utilizei 2 cones para marcar o início do círculo.

Objetivos do Exercício:

– Aperfeiçoar o controle do cavaleiro sobre o cavalo, executando um movimento cadenciado e com círculos do mesmo tamanho.

-Aperfeiçoar o uso de ajudas suaves, e pernas, enquanto deve manter o ritmo durante o exercício.

– Ajudará seu cavalo a ficar mais concentrado com as mudanças de direções e círculos do lado oposto.

Como eu executo?

– Planeje começar ao trote e em linha reta sempre estabelecendo um ritmo antes de seguir para a linha do salto.

– Logo após saltar o x faça a transição para o trote de forma suave.

– Marque o ponto inicial para a execução dos círculos e faça para os dois lados, mantendo a mesma cadência e se possível o mesmo tamanho.

– Finalize com auto e agrade o cavalo.

BENEFÍCIOS

– Esse é um exercício bem simples que vai ajudar no equilíbrio do seu cavalo na frente do salto e depois do salto a retomada do controle. 

– Executar os círculos após o salto ajuda ao cavalo a compreender melhor as ajudas. Ele irá aprender a manter um ritmo regular e suave durante o exercício com o contato consistente e leve das suas mãos.

VARIAÇÕES

– As variações nesse exercício podem ajudar melhorar o feeling e firmeza dos cavaleiros.

– Cavaleiros mais avançados podem fazer esse exercício sem estribo e de olhos fechados.

Ginástica tirada do livro 101 Jumping Exersices for Horse & Rider. Eu comprei o meu livro em uma loja nos EUA, mas é possível comprar através desse link e ter acesso imediato no Kindle ou comprar o livro físico.

ESTRELA DE VARAS COM QUATRO CÍRCULOS

Montagem: Coloque 4 varas em formato de estrela com a distância entre o final de cada uma delas com 6 metros.

         I

   – (6M) –

         l

Objetivos do Exercício:

– Manter a cadência (mesmo ritmo) do trote durante todo exercício.

– aperfeiçoar o controle do cavaleiro sobre o cavalo, executando um movimento cadenciado e com círculos do mesmo tamanho.

– auxiliar o cavalo a usar os posteriores para sustentar seu peso e realizar curvas com maior equilíbrio.

-Aperfeiçoar o uso de ajudas suaves, e pernas, enquanto deve manter o ritmo durante o exercício.

– ajudará seu cavalo a ficar mais concentrado com as mudanças de direções e círculos do lado oposto.

Lembre-se:

Realizar o exercício de maneira correta, com suaves mudanças e manter o ritmo, requer flexibilidade e obediência do seu cavalo, bem como exige uma melhora na efetividade das suas ajudas.

Como eu executo?

  • Trote sobre uma das varas e vire em direção a próxima, seguindo até formar um círculo completo.
  • Continue na direção da próxima vara e ao passar execute um círculo na direção contrária a que você estava indo.
  • Termine o círculo da primeira vara e vá em direção a próxima vara. Lembre-se de direcionar o trote do cavalo bem no centro de cada vara.
  • Continue esse modelo em todas as direções até chegar a primeira vara.
  • Concentre-se nas mudanças de direção entre as duas varas seguida por um circulo na direção oposta.

BENEFÍCIOS

– A ênfase na mudança de direção é valiosa por fornecer ao seu cavalo, especialmente se você repetir o exercício com as varas mais perto (aproximadamente 3 metros).

– Um cavalo deve ter força, flexibilidade e obediência na realização os exercícios neste nível de dificuldade, então é necessário o aperfeiçoamento com treino.

Faça um bom julgamento

Esse tipo de exercício pode ser estressante, física e mentalmente cansativo para o seu cavalo. Enquanto esse exercício é um om teste para o nível de concentração do cavalo como para avaliar os dois lados de seu sistema. É melhor treinar apenas uma ou duas vezes em cada direção e depois dar um intervalo.

Ginástica tirada do livro 101 Jumping Exersices for Horse & Rider. Eu comprei o meu livro em uma loja nos EUA, mas é possível comprar através desse link e ter acesso imediato no Kindle ou comprar o livro físico.

VARAS E CÍRCULOS

Elaboração: Colocar uma sequência de 4 varas no chão com a distância de 10 metros entre cada uma delas.

Objetivos do Exercício:

– Manter a cadência (mesmo ritmo) do trote durante todo exercício.

– Aperfeiçoar o controle do cavaleiro para ambos os lados do cavalo.

– Aperfeiçoar a flexibilidade do cavalo nos dois lados.

-Aperfeiçoar o uso de ajudas suaves, em especial as mãos, enquanto você mantem sempre o ritmo durante o exercício.

– Ajudará seu cavalo a entender melhor o seus comandos, aprenderá a manter um ritmo regular e aprimorar o contato com as suas mãos.

Resolução de problemas:

– Meus círculos não são do mesmo tamanho.

Visualize, concentre e sinta a curva no corpo do seu cavalo. Olhe sempre para onde você irá, um bom planejamento auxilia com que você execute melhor os círculos.

– Meu cavalo muda de ritmo ou levanta a cabeça quando saio do circulo para linha reta, ou vice versa.

Seja suave nas ajudas – especialmente suas mãos – enquanto você mantem o mesmo ritmo durante todo exercício.

BENEFÍCIOS

Alternando a curvatura do pescoço do cavalo e a posição reta incluindo a passagem sobre as varas auxilia seu cavalo a compreender melhor as ajudas. Ele irá aprender a manter um ritmo regular e suave durante o exercício com o contato consistente e leve das suas mãos.

Ginástica tirada do livro 101 Jumping Exersices for Horse & Rider. Eu comprei o meu livro em uma loja nos EUA, mas é possível comprar através desse link e ter acesso imediato no Kindle ou comprar o livro físico.


Se gostou compartilhe!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone
Paste your AdWords Remarketing code here